Mit Osteopathie nach der Geburt Beschwerden vorbeugen

Osteopathie kann Ihnen helfen, nach der Geburt und dem Stillen Ihren Körper wieder in Balance zu bringen. Mit sanften Techniken werden Beckenring und Beckenboden gestärkt, um Beschwerden wie Senkung oder Inkontinenz vorzubeugen. Außerdem werden die Spannungen und Verklebungen in den Faszien und Muskeln gelöst, die sich von den Füßen bis zum Nacken erstrecken. So können Sie Ihre Körperhaltung verbessern und Schmerzen vermeiden. Ein Beckengurt kann in dieser Phase eine sinnvolle Unterstützung sein, um die Rückbildungsgymnastik zu ergänzen. Sie können aus verschiedenen Angeboten wählen, wie zum Beispiel Gruppenkurse oder individuelles Coaching, um Ihr Wohlbefinden zu steigern. Wenn Sie Ihr Baby tragen möchten, empfehlen wir Ihnen eine Tragehilfe, die zu Ihnen und Ihrem Kind passt. Eine Trageberatung können Sie bei Ihrer Hebamme, bei privaten Initiativen oder im Fachhandel erhalten. Eine Tragehilfe sollten Sie nicht online kaufen, sondern immer anprobieren. Denn eine billige Tragehilfe, die nicht passt, ist teurer als eine gute Tragehilfe, die passt.